Протеин, креатин, аминокислоты Петрозаводск: Протеиновый порошок , как правило, потребляется непосредственно до и после тренировки

Протеин, креатин, аминокислоты Петрозаводск: Протеиновый порошок , как правило, потребляется непосредственно до и после тренировки



 Белок молочной сыворотки содержит высокие уровни всех незаменимых аминокислот и аминокислот с разветвленной цепью . Она также имеет высокое содержание аминокислоты цистеина , который помогает в биосинтезе глутатиона . Для культуристов сывороточного белка обеспечивает аминокислоты используются
для оказания помощи в восстановлении мышц. сывороточный белок
получают из процесса изготовления сыра из молока. Есть три типа белка молочной сыворотки : концентрат сывороточного , сывороточный изолят и сывороточный гидролизат . Сыворотка концентрат 29-89 % белка по весу в то время как изолят сывороточного составляет 90% + белок по весу. Сыворотка гидролизат ферментативно приготовленный к употреблению ,
и поэтому имеет самую высокую скорость переваривания всех видов белка.
    Казеин белок (или молочный белок ) имеет глутамин и казоморфин .
    Соевый белок из сои содержат изофлавоны, тип фитоэстрогенов .
    Яйцо - белый белок является лактозы и безмолочный белка .
    Конопляное семя содержит полную и высоко переваримого протеина и
конопляное масло с высоким содержанием незаменимых жирных кислот.
    Райс
белка , когда сделаны из цельного зерна , является полным источником
белка , что является хорошо усваиваются и аллерген бесплатно. Так как рисовый белок с низким содержанием аминокислоты лизина ,
часто в сочетании с горох протеиновый порошок для достижения профиль по
превосходят аминокислоты.
    Горох белок является гипоаллергенным белок с легкого механического , чем большинство других протеиновые порошки . Гороховый
белок имеет аминокислотный профиль , аналогичную сои , белок гороха ,
но не вызывает беспокойство по поводу неизвестных эффектов
фитоэстрогенов . Гороховый белок также менее аллергенным , чем сои.Шейкер бутылки обычно используется для смешивания добавки. Имеет сетка внутри, чтобы не было комков в смеси .